Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 61.42g | Carbs: 176.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хурма, Тыквенные Семечки, Урюк, Адал Ас Жент, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад 55%, Родина Творог, Морковный Салат, Макароны с Овощами. Dinner: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Чай, Snickers Шоколадный Батончик, Говядина Отварная, Борщ. Snacks/Other: Зенченко Кефир 2,5% . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|