Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 50.67g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красная Цена Зефир Ванильный, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Добрый Сок Томатный, Шеи Куриные Жаренные. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Балтика Флеш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|