Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2146 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 158.65g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Авокадо, Zuegg Варенье Сливовое, Арахис, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Лаваш Грузинский, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Лещ, Приготовленная Тыква, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Авокадо, Магнит Лаваш Грузинский, Zuegg Варенье Сливовое, Милково Голландский Сыр 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (1% Обезжиренное), Макароны Отварные, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|