Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
875 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 35.70g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Щи с Мясом. Dinner: Чеснок, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Щи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|