Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1009 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 49.47g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Красная Цена Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Карп Запеченный. Snacks/Other: Балтика Флеш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|