Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 104.22g | Prot: 89.70g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Миндаль Миндаль, Велком Бекон Венгерский, Плов, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Миндаль Миндаль, Ковчег Сырники с Изюмом , Суп из Семги, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Dinner: Хурма, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Винегрет, Шампиньоны. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
ja_zhirinka's Weight History
|