Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 64.54g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, Подлива, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Картофельное Пюре. Lunch: Океан ТРК Форель Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками . Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками , Konti Bonjour Lime. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Кулакова's Weight History
|