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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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810 kcal
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Fat: 20.63g | Prot: 28.45g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Yogur Natural (Leche Entera), Granix Copos de Maíz, Cereal Mix Granola Tradicional, Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Peras, Naranjas, Azúcar, Durazno. Lunch: Mayonesa, Huevo Duro, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Rúcula, Tomates, Avena, Pan Rallado, Huevo, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Ciudad del Lago Porotos de Soja. Dinner: Primor Aceite de Girasol, Tomates, Huevo Duro, Zanahoria, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Mayonesa, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Avena, Pan Rallado, Zanahoria, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Snacks/Other: Cereal Mix Granola Tradicional, Granix Copos de Maíz, Ciruela, Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Peras, Naranjas, Azúcar, Peras, Queso Fresco, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . more...
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2505 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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