|
kenyang banget, tapi ini aq masaknya gak pake minyak ataupun gula ya, semangat!!
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 64.30g | Carbs: 140.38g.
Lunch: Ikan Kembung, Tahu Kukus, Sambal dari Buah-buahan, Telur Rebus, Nasi Putih. Dinner: Sambal dari Buah-buahan, Terung Dimasak, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Other: Popcorn. more...
|
|
100 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ziahjamil's Weight History
|