Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 76.99g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш на сковородке. Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Китайская Брокколи (Вареная), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Мафины протеиновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|