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아침- 위트빅스+단감+피넛버터파우더+아몬드브리즈 점심- 브라우니+브리즈라떼+훈제닭안심+오이+방토 저녁- 훈제삼겹살+김치+두부면+비빔장 수제 브라우니.. 넘나 맛남🥰 방토는 “스테비아 토망고” 라고.. 스테비아 주입(?)한 토마토라는데.. 헐.. 어렸을 때 토마토에 설탕 뿌려먹었던 딱 그맛!! 더 먹고 싶은걸 참았당😲
View Diet Calendar, 21 December 2020:
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1373 kcal
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Fat: 64.63g | Prot: 61.14g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: 단감, 피비핏 피넛버터 파우더, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 오이 (껍질제거), 한트바커 훈제안심, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 브라우니. Dinner: 브라우니, 백김치, 팔도 비빔장, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 스모크델리 훈제삼겹. more...
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 Comments
제가 요즘 먹는 방토가 그거에용😆 진짜 맛있졍ㅎㅎㅎ 스테비아맛 못견디는 분들은 넘 달다고 싫어하던데 전 완전 좋더라구요 ㅋ
21 Dec 20 by member: jihyo kim
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찬찬맘님 프사가 바뀌었어요.청순하십니당♡
전 브라우니만 보이네요ㅎㅎ단게 무지 땡겨요~~😂
21 Dec 20 by member: sseona(재키짱)
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지효님!! 아 지효님도 좋아하시다니!! 달아서 안좋아하실거같은데~~ 전 완전 반해버렸어요😍 정말 깜놀..ㅎㅎ 당분간 이것만 먹을 것 같아요🥰
21 Dec 20 by member: bomigrim
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써나님! 왠지 마스크를 씌워야할 것 같아서 바꿔봤습니당 ㅎㅎㅎ 브라우니,, 아주버님이 직접 만들어주신건데, 적당히 달고 맛나네요ㅜ 근데 브라우니 칼로리 어마무시해서.. 밥대신 먹었어요😁
21 Dec 20 by member: bomigrim
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언제나 맛있어 보이네요 ㅎㅎ 저도 이제 사진 모아서 올리는거 따라하고 있습니다 ㅎㅎ
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하지머님, 하루 1400칼로리 목표인데.. 진짜 뭐 쪼금 먹으면 끝나요 ㅋㅋ 그래서 최대한 먹고 싶은거 맛난거 골라서 먹고 있어요😁
21 Dec 20 by member: bomigrim
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프사도 바꾸시고 알찬 식단하셨네요 :)
마스크에 가렸지만 정말 예전보다 많이 빠지신거같아요😊
21 Dec 20 by member: hsw7770
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흐스으님, 예전 프사랑 한달밖에 차이 안나는데😅 추워보여서 마스크 좀 씌워봤네요😁
21 Dec 20 by member: bomigrim
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스테비아 토망고!!! 스테비아 토마토 진짜 맛있자나용!! 이름에 망고가 들어가니 왠지 더 맛있을 거 같은!!*--* 맛있게 예쁘게 잘 챙겨드신 거 보면 왜케 기분이 좋은지 몰라요ㅎㅎ 건강함과 맛있음의 밸런스가 훌륭한 팻시모범생이셔요🥰❣👍 오늘도 힘내시구 행복 가득 즐거움 가득한 하루되셔용😆💗🌸
21 Dec 20 by member: Lily***
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저랑 감량목표가 똑같네요 ㅋㅋ
대단해요 저는 갈길이 아직 먼데
화이팅 입니다~~
21 Dec 20 by member: new sindy
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피넛버터파우더도있군여~~역시나다이어터세계 파도파도끝이안보여요^^ㅎ
21 Dec 20 by member: 은초롱마미
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릴리님~~ 스테비아 토마토 넘 맛나요😭😭 맛있고 건강하게 먹는게 목표는 맞아요ㅎㅎ 식단과 속세음식 사이의 아슬아슬한 줄타기??😁😁
21 Dec 20 by member: bomigrim
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new sindy님, 오 반가워요~😊 저도 천천히 가고 있어요.. 팻시 도움 정말 많이 받았네요~ 파이팅요!!!😁👍🏻
21 Dec 20 by member: bomigrim
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은초롱마미님~ 땅콩버터가 분말도 있는지 저도 팻시에서 보고 알았어요^^ 단백질 함량도 높고 좋아요~ 칼로리도 그닥 높지 않아서 한스푼정도는 부담없이 먹고 있어요😊
21 Dec 20 by member: bomigrim
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