|
bugun ki tarti fatomun gozetiminde bugun 1 saat 20 dk yuruyus de yapildi guzel seyler olucak tarti gunu cuma
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
413 kcal
|
Fat: 19.73g | Prot: 19.71g | Carbs: 44.47g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yeşil Acı Biber, Yeşil Biber, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Mercimek Çorbası. more...
|
|
 Comments
Bende diyete ilk bu kiloyla başlamıştım.Diyetim hala devam ediyor.Gerçekten isteyip de verilmeyecek kilo ulaşılmayacak hedef yok
21 Dec 20 by member: bıktımyeto
|
21 Dec 20 by member: Tea_Mola
|
Teşekkür ediyorum başarmak için başladık aslında 👍🏻
21 Dec 20 by member: hamza36yildirim
|
Bahar teşekkür ederim bu kiloları son görmem olsun diyerek cuma gününü sabırsızlıkla bekliyorum
21 Dec 20 by member: hamza36yildirim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamza36yildirim's Weight History
|