Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 46.69g | Carbs: 233.93g.
Breakfast: Акконд Аккондовская Картошка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Беларусь Сыр Сливочный 50%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Карат Сыр Дружба, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Snickers Мороженое (48мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|