Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 125.44g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лента Авокадо Хаас, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Можно? Нужно! Рулет Шоколадный . Dinner: Яшкино Зебра, Голубика, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Арахис, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Окей Изюм Темный, Nordic Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|