Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 92.54g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Мёд, Своя Линия Творог 5%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Lunch: Ферма Сыр Сулугуни , Цветная Капуста на Пару, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Dinner: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Ферма Сыр Сулугуни , Какао-Порошок (Несладкий), Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Мёд, Своя Лінія Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|