Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 6.12g | Prot: 29.16g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Редис, Heineken Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|