Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 95.19g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Самокат Круассан на Новозеландском Масле . Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Хлебница Шарлотка Яблочная, Heinz Итальянский Кетчуп, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Куриные Котлеты в Духовке, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|