Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 87.99g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Адал Ас Жент, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Миндаль, Грецкие Орехи, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Салат из Капусты, Скумбрия Копченая, Гречка Отварная. Dinner: Тыквенные Семечки, Миндаль, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Яшкино Шоколад Молочный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|