Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 48.78g | Carbs: 230.26g.
Breakfast: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Магнит Мандарин. Lunch: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Rosa Печень по-Восточному , Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Dinner: Пятерочка Банан, Дикси Груша Конференц. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Мандарин, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|