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Janta ou lanche?! Queijo/Ovo/queijo e shake de morango com creme de leite... ;)
View Diet Calendar, 19 December 2020:
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1156 kcal
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Fat: 78.93g | Prot: 80.83g | Carbs: 37.14g.
Lunch: DIA Creme de Leite, Abacate, Monama Mix de Sementes , Ovo Frito, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abobrinha Refogada, Acelga Cozida. Dinner: DIA Creme de Leite, Morangos, Sadia Mussarela, Ovo Frito. more...
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 Comments
Que riqueza, uau! Tudo lindo e super estratégico!!! Amei...
19 Dec 20 by member: leovalesi
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Obrigada Léo querido!!! Tudo pensado...😉😊
20 Dec 20 by member: marivintevinte
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marivintevinte exato, se a gente quer foguete lançado para o alto e além: é exatamente assim, cê tá poderosíssima!
20 Dec 20 by member: leovalesi
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Obrigada querido, é nossa luta diária!!! Essa semana volto ao B&P, pra tentar minimizar os impactos de final de ano. Se bem que aqui em casa não faremos nada muito nataliiiino assim não, uma carne branca, algumas nuts, salada(panetone eu passo!😉)...então devo conseguir pelo menos manter o peso. 😌🙏🏻
20 Dec 20 by member: marivintevinte
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Será ótimo, sim!!! Sei como é esta questão de fim de ano. Confesso que panettone não sai da minha cabeça, mas farei como você: passar longe! Haha beijos querida, B&P é um excelente reset, sempre podemos recorrer a este aliado. Abraços!!!
20 Dec 20 by member: leovalesi
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Ou janta, ou lanche, esse cardápio é mutcho bom.😋
20 Dec 20 by member: Andssu
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Sim, é uma delícia Andssu, e o queijo é meu ponto fraco... Confesso que por mim comeria todo dia, porém não devo!!! Do tipo: " tudo posso, mas nem tudo me convém.."😉😌... Seguimos no foco!!!🚀🚀🚀
20 Dec 20 by member: marivintevinte
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20 Dec 20 by member: ViniciusCostaa
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20 Dec 20 by member: marivintevinte
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20 Dec 20 by member: ViniciusCostaa
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