Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 116.08g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, ВкусВилл Мёд, Омлет свой. Lunch: Bombbar Кокосовая Паста, ВкусВилл Капуста Цветная, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Dinner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Простоквашино Творог 2%, Мясновъ Паштет по-Царски из Утки с Апельсином. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|