Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
744 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 56.29g | Carbs: 47.05g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, Кофе, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра0924's Weight History
|