Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
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52.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2020:
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1107 kcal
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Fat: 21.74g | Prot: 102.14g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Canela, Extracto de Vainilla, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Avena Molida, Huevo (Entero). Lunch: Café Instantáneo , Judías Verdes, Clara de Huevo, Merluza Plancha. Dinner: Gerblé Compota de Manzana, Santiveri Galletas Integrales Maria, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea. Snacks/Other: Calvo Atún Claro al Natural, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Manzana Verde, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . more...
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Losing 4.2 kg a Week
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