Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2477 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 74.63g | Carbs: 349.72g.
Breakfast: Мандарины, Кешью, Миндаль, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Помидоры, De Luxe 🧀, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Elvan Toffix, Яблоко Зеленое, Мандарины. Dinner: Своя Лінія Roar Black, Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Оливковое Масло, Своя Лінія Roar Black, Своя Лінія Roar Black. Snacks/Other: Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Кекс, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Варенье из Смородины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мясная Лавка Румяные Вкусняшки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|