Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 90.74g | Carbs: 106.30g.
Pre-Breakfast: Вода с Лимоном. Breakfast: Мандарин, Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Кофе, Мёд, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Second Breakfast: Мандарины. Lunch: Varto Оливкова Олія Нерафінована, Вино Красное Сухое, Руккола, Карпаччо. Afternoon Tea: President Крем Сирковий Огірок-Кріп, Зеленый Листовой Салат, Яичный Омлет. Dinner: Капустняк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.homyak1's Weight History
|