Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
913 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 44.61g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Orion Чокопай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Магнит Банан, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|