Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 114.79g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Molli Molliежка, Сахар, Невский Кондитер Ковбой Джонни. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Сырный Мастер Моцарелла для Пиццы, Бридер Французский Хлеб, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler Протеин. Snacks/Other: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|