Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
93 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 78.31g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Топинамбур, Шебекинские Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Liebendorf Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Beerka Гренки Бородинские Аджика, Лента Яблоко Симиренко , Сахалин Рыба Голец Камчатский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|