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17,9
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71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2020:
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1697 kcal
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Fat: 39.52g | Prot: 124.91g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Zucchero, Albume d'uovo, Tsunami Nutrition Farina di Avena , Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Castagne, Ciao Carb Pasta Proteica, Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta, Le Squisite Prosciutto Cotto. Dinner: Mare Blu Tonno Leggero, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Parmigiano (Grattugiato), Peroni Birra Nastro Azzurro, Eatpro Iperpizza. Snacks/Other: Myprotein Protein Chocolate Espresso, Albume d'uovo, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine , Nesquik Nesquik in Polvere. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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perseo73's Weight History
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