Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
862 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 83.90g | Carbs: 59.51g.
Breakfast: Мандарины, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка, Зеленый Чай, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной, Зеленый Чай. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра0924's Weight History
|