Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 87.23g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Каждый День Миндаль Необжаренный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло. Lunch: Street Market Салат Цезарь, Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки , Fito Forma Сырный Крем Суп с Курицей. Snacks/Other: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|