Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 71.79g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Мёд, Сырники с Рисовой Мукой, Чай с Лимоном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Эколайн Рис Пропаренный, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Чай с Лимоном, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilonazubko's Weight History
|