|
НаприсеДао ✊
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2321 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 270.51g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина Отварная, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Чеснок. Second Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог Мягкий Нежный 0%, Авокадо, Отруби Ржаные, Сиртаки. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Чеснок, Сыр Лёгкий, Грудка Куриная Отварная, Teos Йогурт Греческий 2%, Кетчуп Томатный Хайнц, Лаваш Армянский. Afternoon Tea: Лента Какао Порошок, Сыр Лёгкий , Хлебцы Гречневые Хрустящие, Карпаччо из Мяса Птицы, Молоко 0,05%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Какао-Порошок (Несладкий). Dinner: Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Мягкий Рикотта, Черная Смородина Замороженная. Supper: Fine Food Мюсли с Фруктами, Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Valio Молоко 0,05%, Absolute Nature Гранола с Черносливом и Шоколадом, Яичный Белок. more...
|
|
 Comments
firstbornunicorn, видела ваше фото, ну да, вы эксперт, вам виднее, у вас такое ДЕЛЕНИЕ 😂😂😂😂😂😂😂
17 Dec 20 by member: snegana26041979
|
|
|
snegana, 😂я даже зашла посмотреть на страницу firstbornunicorn))) там просто не его фото😂 Андрей,вы ввели нас в заблуждение со Снежаной )
|
17 Dec 20 by member: snegana26041979
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
18 Dec 20 by member: ggffgghhf
|
Что хочет народ от моих ног и формы🤷♂️Получается либо ты жирный - это тут норм, либо сразу менс физик подавай, чтоб делилось и секлось 😁 Середины не бывает чоль, друзья?
18 Dec 20 by member: Futurest
|
Но отвечу для таких критиков:
1. Я не профи и не тренер, господа;
2. Я не позирую, не прожимаюсь и не умею и не хочу уметь (смотри пункт 1)
3. Любой, даже просто продвинутый любитель, знает, что для сечения и деления нужно сливаться;
4. Сухая, соревновательная или фото форма, делается на один-два дня, не полезна, даже опасна (смотри пункт 3).
☝️👌✊
18 Dec 20 by member: Futurest
|
18 Dec 20 by member: Angeles17
|
если тебе нравиться, то кайфуй от результата и никого не слушай.
18 Dec 20 by member: Oksana-911
|
18 Dec 20 by member: Анчоус12
|
А я вот даже не поняла,про какое «деление» речь😅вижу крутые мужские накаченные ноги
|
Futurest ... тАкИ поддержу! 1 - для любительского уровня - форма /ноги/ прекрасно! 2 - как старый-лысый-толстый-немощный-жЫрный-дрЫЩ /немного понимающий в процессе тренировок/ утверждаю - автор молодец! 3 - "секущиеся мышцы" это обезвоживание организма и со здоровье и "рядом не стояло" :) Долгой спортивно-физкультурной жизни!
18 Dec 20 by member: YuryP65
|
18 Dec 20 by member: 1667Persona
|
18 Dec 20 by member: 1667Persona
|
Спасибо, други и подруги 🌞🙋♂️
18 Dec 20 by member: Futurest
|
Ну вот)) под давлением общественного мнения мистер firstbornunicorn удалил свой комент🤷♂️ Довели хейтера своим позитивом 😁
19 Dec 20 by member: Futurest
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|