Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 53.73g | Carbs: 95.93g.
Breakfast: Красная Цена Грецкий Орех, Капучино, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Grow Food Котлета из Индейки с Овсянкой, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Клементины, Ашан Сыр Дор Блю, Вино Красное Сухое, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|