Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 102.46g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Sen Soy Соус Терияки, Рис Отварной, ВкусВилл Мясной Полуфабрикат Ёжики Зам., Золотая семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: ЯНТА Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масляная Рыба, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Голец Камчатский. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|