завтрак. 300кл+-. + хлебец с авокадо(20г) каша 5 злаков лента- 30 грамм на воде + соевое молоко(50мл) вишня замороженная(50г) йогурт греческий lactica (120г) + клетчатка мелка (10г) всем продуктивного дня!
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 72.15g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Лента Хлопья 5 Злаков, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Халва, Алые Паруса Хлеб Орловский, Янаульский Кызыл Эремсек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста, Приготовленная Морковь, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Груша, Приготовленный Яичный Белок, Брокколи. Dinner: Халва, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Мандарины, Янаульский Кызыл Эремсек, Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Лента Авокадо. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azaliiia's Weight History
|