|
Ikan Teri yang ada di fs ini, teri basah atau teri kering ya man teman. Kok sodiumnya tinggi bgt ya.
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 75.14g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Bebek, Tahu, Nasi Putih, Asam Jawa, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung. Dinner: Jagung Rebus, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Kangkung, Tahu. Snacks/Other: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, Keripik Singkong, Salak, Pepaya. more...
|
|