Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 94.07g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: РИФ Хинкали с Кальмаром. Lunch: J7 Сок Томатный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Красное Столовое Вино, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Греческий Салат. Snacks/Other: Мандарин, Киви, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Kamchatka's Weight History
|