Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 77.86g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Велком Бекон Венгерский, Жареное Яйцо, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Орех Пекан, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Яблоко Желтое, Бондюэль Фасоль Зелёная Тонкая на Пару. Dinner: Орех Пекан, Ашан Халва Подсолнечная, Дымов Карпаччо из Курицы, Чай, Зеленый Луг Сметана 15%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johny_BG's Weight History
|