Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 54.49g | Carbs: 238.69g.
Breakfast: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Roshen Шалена Бджілка, Київхліб Булочка Здобна "Плюшка", АТБ Банан. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Еліка Чебуреки с Мясом, Кровяная Колбаса, Карп Запеченный. Dinner: АТБ Банан, АТБ Грейпфрут, Roshen Шалена Бджілка. Snacks/Other: Fitto Light Батончик Мюсли с Кокосом, АТБ Банан. more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bru_Irina's Weight History
|