syifa45's Journal, 16 Dec 20

Inframe
B●Roti bakar isi pisang wijen, nuts, skimmilk
L●Nasimerah bakar ayamsuwir, tahu panggang, lobak dan sayur rebus
S●kolak labu kurma kuah susu kedelai (unsweetened)
D●Sandwich isi ayam suwir kubis, tomat dan kacang arab

View Diet Calendar, 16 December 2020:
1204 kcal Fat: 28.38g | Prot: 69.61g | Carbs: 175.03g.   Breakfast: Champ Siomay, Morin Selai Strawberry, Biji Wijen Kering Utuh, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Kuning Telur, Lobak, Bayam, Tahu Kukus, Tomat Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Dinner: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kubis, Kacang Arab, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Other: Okra, Ubi Jalar (Manis), Kurma, Susu Kedelai, Labu. more...

55 Supporters    Support   

Comments 
waaa enak😍 titip jejak ya, buat ide masakan hehe 
16 Dec 20 by member: diamantstern_
klu mkn Snack mkn jam brp ya ka 
16 Dec 20 by member: niia kurnia
Wah menunya enak, sangat bervariasi  
16 Dec 20 by member: RoroIreng
@diamantstern @ silakan kaka @niia kurnia @ sekitaran jam 3~4 an ka @roroIreng @ biar ga bosen ka dan biar mata ga jelalatan liat yg manis manis dan gurih gurih yg kalorinya gede hehehehhe 
16 Dec 20 by member: syifa45
mau nanya donk kak, rasa lobak itu kaya apa ya? maaf lho aku blm pernah makan hwhw, tapi di daerahku ada banyak n murah😄 semoga dijawab🤗 
16 Dec 20 by member: frskadinr9
Gimana ya jelasinnya heheheh..rasanya kayak bengkoang mungkin tapi ga ada manis manisnya alias tawar plus agak agak sedikit pahit sengir bau nya... klo yg suka enak kok ka...coba aja  
16 Dec 20 by member: syifa45
lihat nya kok seger banget yaa 
16 Dec 20 by member: Risawan
warnanya segerr 
16 Dec 20 by member: bonnie.bubblegum

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


syifa45's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.