Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 101.46g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Авокадо Авокадо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Виноград, Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|