Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
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71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2020:
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1566 kcal
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Fat: 63.82g | Prot: 133.04g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Dinner: Peroni Birra Nastro Azzurro, Rio Mare Tonno Filo d'olio , Mare Blu Tonno Leggero, Myprotein Protein Chocolate Espresso. Snacks/Other: Castagne, Mela, Merenderia Bio’S Biscotti Proteici Bio, Myprotein Cioccolata Proteica. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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perseo73's Weight History
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