Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 63.08g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Чай с Сахаром, Селяночка Бородинский Хлеб, Шакшука. Lunch: SPAR Рыба Жареная Треска, Рис Отварной. Dinner: Суп Куриный с Чечевицей, Капустный Салат, Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Плетенка, Азбука Вкуса Азу из Курицы. Snacks/Other: Русский Хлеб Хала , Молочный Суп, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СараКаплан's Weight History
|