Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 61.69g | Carbs: 261.97g.
Breakfast: Окей Вареники с Картошкой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Мандарин, Фуджи Яблоко , Сыродел Сыр Адыгейский , SPAR Салат из Свежей Капусты. Dinner: Фуджи Яблоко , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ваш Выбор Творог 5%. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Волжанка Черный Чай с Лимоном, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|