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15,8
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71.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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2003 kcal
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Fat: 75.89g | Prot: 112.26g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Lindt Cioccolato al Latte, Couscous (Cotto), Carne di Manzo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Fiorucci Salame Napoli, Zappalà Sikanino Formaggio Dolce. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pan Bauletto, Peroni Birra Nastro Azzurro. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine , Castagne, Myprotein Protein Brownie, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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perseo73's Weight History
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