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# 14 비록 무기력한 하루였지만 우울하다고 식단과 운동은 못참죠🤓 간단한 운동이라 부담도 없고 생각할 시간도 주어져서 오히려 조깅 후엔 에너지가 생기네요! 야간 작업하구 자야겠어요🔥
View Diet Calendar, 15 December 2020:
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478 kcal
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Fat: 12.89g | Prot: 49.98g | Carbs: 41.89g.
Breakfast: 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 감, 딸기, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 다신 찐한 그릭요거트. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 닭신 닭가슴살 스테이크 갈릭, 양상추, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 삶은 계란흰자. more...
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 Comments
식단이 어쩜 이리 예쁠까요, 주인닮아 그러나🥰 오늘도 만보에 야간작업까지.. 진짜 대단하셔요👍💕
16 Dec 20 by member: Lily***
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17 Dec 20 by member: Yuri유리
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