Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 107.28g | Carbs: 57.60g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Карат Творог Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Чай, Карат Творог Зерненый 4%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Чай, ВкусВилл Банан в Шоколаде, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: Чай, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕжевикаВика's Weight History
|