|
Завтрак 367 ккал День постановки цели😁 Сегодня твёрдо решила идти к фигуре мечты. Посчитав, что в неделю мы сбрасываем 3-1% веса( потеря жира), я поняла, что до веса мечты мне идти 12-13 недель. Посчитала с учетом «погрешностей»
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
367 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 14.46g | Carbs: 26.90g.
Breakfast: Лента Форель Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Идеал Хлеб Диетический. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_smith24's Weight History
|