Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
877 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 22.45g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Пекинская Капуста, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|